動物(wù)内髒能(néng)補6種營養素,這幾類人适當多(duō)吃
熘肝尖、毛血旺、炒肥腸、羊雜湯……各種動物(wù)内髒,在中(zhōng)國(guó)人的餐桌上成為(wèi)了一道道美食。關于吃内髒的争議,也從未停息。有(yǒu)人說内髒富含營養,吃了能(néng)“大補”,還有(yǒu)人說内髒不幹淨,甚至會讓人中(zhōng)毒。動物(wù)内髒富含哪些營養常見的動物(wù)内髒有(yǒu)肝、肺、腸、肚等,天津醫(yī)院營養科(kē)營養師康瑞雪(xuě)表示,内髒營養非但不差,還很(hěn)豐富,适量攝入可(kě)彌補日常膳食不足。1. 維生素B1在能(néng)量代謝(xiè)中(zhōng)有(yǒu)重要...
發布時間:2023-10-25 作(zuò)者: 來源于: 點擊數量:68