流言：在日常生活中(zhōng)，很(hěn)多(duō)人下意識地在“小(xiǎo)小(xiǎo)的鼻孔裏面”不停地“挖呀挖呀挖”，直到舒服了為(wèi)止。很(hěn)多(duō)人認為(wèi)，清理(lǐ)出鼻子中(zhōng)的髒東西之後，不僅鼻子裏面幹淨了，整個人也變得神清氣爽。然而，有(yǒu)些人認為(wèi)，挖鼻孔是不雅行為(wèi)，而且挖鼻孔還會導緻鼻孔變大。

那麽，挖鼻孔真的會導緻鼻孔變大嗎？挖鼻孔會有(yǒu)什麽危害嗎？如何正确清理(lǐ)鼻腔呢(ne)？其實，挖鼻孔并不會導緻鼻孔變大。因為(wèi)每個人的鼻孔大小(xiǎo)與基因有(yǒu)關，由鼻部的骨頭、軟骨等結構決定，和挖鼻的不良習慣沒有(yǒu)直接關系。而現實生活中(zhōng)，有(yǒu)人覺得自己經常挖鼻後鼻孔變大了，而且兩邊似乎不對稱，可(kě)能(néng)是一種心理(lǐ)因素在作(zuò)怪。

挖鼻孔雖然不會導緻鼻孔變大，但挖鼻孔的習慣并不好，其表面看似無害，實則潛藏着很(hěn)多(duō)健康隐患。挖鼻孔主要是清理(lǐ)鼻前庭，從醫(yī)學(xué)專業角度講，鼻前庭處有(yǒu)很(hěn)多(duō)鼻毛，這些鼻毛構成了人體(tǐ)的一道防護線(xiàn)，能(néng)夠過濾吸入空氣中(zhōng)的細菌和灰塵，使其無法進入人體(tǐ)，降低感染的概率。大家在挖鼻孔時很(hěn)容易損傷鼻毛，進而破壞了這道防護線(xiàn)。同時，在挖鼻孔的過程中(zhōng)，由于手上帶有(yǒu)細菌、病毒，經常挖鼻孔會使鼻腔長(cháng)期受到刺激，導緻鼻腔局部黏膜、毛囊損傷，引起鼻腔反複出血、炎症、疖腫，嚴重的還會引起顱内感染，危及生命。

如何清理(lǐ)鼻腔才是正确的呢(ne)？鼻腔裏普通的分(fēn)泌物(wù)本身不需要天天清理(lǐ)。因為(wèi)鼻毛自身有(yǒu)一定自潔能(néng)力，它過濾的空氣中(zhōng)的顆粒狀物(wù)，既可(kě)以通過噴嚏反射被排出體(tǐ)外，也可(kě)以通過鼻腔黏膜表面的黏液毯及纖毛，擺動至鼻子後部，進而排出體(tǐ)外。如果鼻腔内的分(fēn)泌物(wù)較多(duō)并伴有(yǒu)幹痂，建議用(yòng)專門的生理(lǐ)鹽水鼻腔沖洗器清洗鼻腔。如果某段時間發現鼻腔内的分(fēn)泌物(wù)突然增多(duō)，伴有(yǒu)頻繁打噴嚏、鼻癢等，并且感覺到呼吸等受到影響，則可(kě)能(néng)提示患有(yǒu)某些疾病，如鼻窦炎、過敏性鼻炎等，此時建議及時就醫(yī)。